TSM Indoor by adidas är tillbaka!
TSM Indoor Running By adidas gör en efterlängtad ”comeback” inom TSM Running och startar upp torsdag 30:e januari. Vi har träning varje torsdag fram till och med 20:e februari i Sätra Friidrottshall, vilket innebär fyra härliga inomhuspass.
Passen tar omkring 90 minuter och innefattar uppvärmning, intervaller och olika stationer med löprelaterad styrka, rörlighet, snabbhet och spänst. Vi delar in oss i olika fartgrupper, så alla kan träna på rätt nivå.
Träningstillfällen: 30/1, 6/2, 13/2, 20/2
Inomhusträningen börjar: Kl 20.30
Avgift: 460 kr. För dig som redan är medlem i TSM Running är priset 360 kr.
GRUPPINDELNING UTIFRÅN DISTANS/TIDSMÅL
- GRUPP 1: Maraton 3.00-3.15 // Halvmaraton // 1.20-1.30 // 10 km: 34-42
- GRUPP 2: Maraton 3.30-3.45 // Halvmaraton // 1.40-1.50 // 10 km: 43-50
- GRUPP 3: Maraton 4:00-4.15 // Halvmaraton // 1.55-2.00 // 10 km: 51-59
- GRUPP 4: Maraton 4.30-5.00 // Halvmaraton // 2.10-2.20 // 10 km: 60-70 +
Anmälan till tsm running 24/25 fortsatt öppen t.o.m. 19 januari
Anmälan till en av Sveriges största löpargrupper är öppen och nu har du chans att träna med TSM Running hela vägen fram till adidas Stockholm Marathon den 31 maj 2025. Den 1 december drar träningen igång och sedan löper vi på hela vägen fram till maran med gemensamma långpass på söndagar. Från april erbjuds det även intervallträning på torsdagar.
DETTA INGÅR I MEDLEMSKAPET FÖR TSM RUNNING
* Söndagsträningar med långpass indelade i olika fartgrupper med utgångspunkt från Stadion eller GIH.
* Torsdagsträningar med start i början av april. Fokus på snabbdistans/intervaller!
* Ett digitalt träningsprogram med inriktning på maraton eller halvmaraton.
* En långärmad t-shirt i funktionsmaterial från adidas.
* Rabatt på anmälan till adidas Premiärmilen och adidas Premiärhalvan.
* Rabatterat pris på TSM Runnings löparveckor i Portugal.
* Få halva priset på ett helt års medlemskap hos Runner’s World. Erbjudandet gäller endast icke prenumeranter.
* Andra erbjudanden från våra partners längs vägen (TSM kvällar, mental rådgivning, naprapati med mera)
Priser 2024/2025
Medlemskap TSM Running:
– Anmälningsperiod 1: 11/9 till 6/10 = 1695 kr
– Anmälningsperiod 2: 7/10 till 3/11 = 1895 kr
– Anmälningsperiod 3: 4/11 – 19/1: 1995 kr